Ваще, если че болит, я мажусь вольтареном или диклофенаком (эти мази не хера не помогают, но я все равно упорно их наношу, пока не пройдет). Параллельно пью обезболивающие какое-нить. А из пластырей недавно, когда в шею долбануло

пробовала биостикеры фугуй. Жутко вонючие, но реально помогли.

P.S. Если чё, я не разваливаюсь, но бывает, то продуло, то крутанулась резко...