К сожалению, да. Пройденный этап.
Ну я не могу мозгу это сейчас дать. И самое обидное в этом - понимание, что деньги, которые я могла ему дать этим пирогом - они тупо рассосались в третьем круге перекредитований и пролонгирований, и я должна и дальше их вынимать трудом из пространства и отдавать мимо пирога.
В корень зрите, молодой человек) Только в том и нюанс, что меня лично этот ахренительный экспириенс и отучил себя дофаминить покупками. Нет, я говорю не о важных покупках, которые нужны и не питаться сосисками бумажными. А то, что мы хотим получить, тратя деньги. По большей части я тратила деньги не на что-то нужное (хотя себя уверяла, что п*здец как вотпрямщаснадо), а чтобы ощутить тот самый прилив, когда покупаю, трачу. Как хомяк огалтелый. Когда эффект обнулялся-я снова тратила, поэтому в говне и просидела. Потому что когда поняла, что тратить мы не будем, вот точно в ближайшее время, сидела в состоянии жизни на паузе, когда я снова смогу. Поэтому теперь я наоборот, открещиваюсь от идеи трат как повод себя баловать. Тратить на то, что ты реально хотел-да. Тратить, чтобы потратить и почувствовать, что ты еще живой-нет, благодарю, уже наелась таким говном и знаю к чему оно ведет)
Я правильно понимаю, что так реализуется "я это могу", а не именно какие-то вещи/духи/обвес нужен?
Как подход к жизни вообще - полностью солидарен. Я больше про стратегию и конкретные тактические хитрости на пути к погашению огромного долга: предлагается тратить деньги на бездуховный дофаминовый допинг не из компульсии, которая изначально привела к возникновению этих долгов, а в качестве осознанного ритуала дрессировки рептильного мозга, чтобы не мешал нам достигать наших непростых целей, а наоборот помогал: мы подсаживаем его на эти здоровые дофаминовые циклы, когда ты усердно работаешь, чтобы потратить, а не вынужден работать потому, что уже потратил. Мы с высоты своей префронтальной коры смотрим на эту рептилию и осознанно кормим конкретно её, закрепляя позитивное поведение, потому что именно от её удовлетворенности нашим путешествием во многом зависит, будут ли у нас за спиной крылья или кандалы на ногах.
Миш, ну блин, это даже звучит похабно.
Ну вот люди, у которых нет долгов, они для чего на работы ходят? Чтобы заработать деньги. А деньги им для чего? Чтобы потратить на то, что они хотят. Вот и мы от них ничем не отличаемся, просто нам нужно проявлять больше творчества в планировании бюджета и управлении энергетическим ресурсом. В предлагаемой мной тактике, кстати, общие расходы в среднем не превышают расходы в нормальном режиме - мы спартаним в течение спринта (можно существовать, например, на 200-300р совершенно спокойно без ощущения ограниченности, потому что мозг не ищет каждый день подпитки в удовольствии от вкуса той же еды, чтобы унять горечь от того как всё достало - все траты совершаются только на то, что реально необходимо), выполняем все поставленные задачи и затем с чувством гордости за самих себя идём тратить сэкономленное на что-то прикольное в запланированный момент. По итогу мы в благих целях на**ли примитивные участки мозга, заставив плясать под свою дудку, тем самым от них получив энергию и отсутствие самосаботажа для достижения наших рациональных высоких целей. Это не похабно - это мудро!
И завтра, когда у тебя будет уже не "светает", можно как раз поговорить про вот тут поставленную ловушку.
У тебя?
А, ну вот, мы вернулись к тому разговору про копилки и счета про я не понимаю, как можно обj/ать себя же.
Мишааа, о каких нарезочках ты говоришь?
я ее в свое время еле заставила слезть с дошика, и начать хоть чуть-чуть нормально питаться. Ей до нарезочек как до китая пешком.
Ты немного прицепилась к формулировке. "Работать, чтобы потратить" - не имелось в виду "только для того, чтобы потратить". Имелось в виду конкретно в контексте взаимоотношений с лимбической системой: ты должен дать ей очень вескую причину, почему она должна выбросить в кровь такой фрагмент таблицы Менделеева, чтобы ты не чувствовал себя Иисусом на Голгофе.
Не совсем. Покупка сама по себе как ритуал, когда ты становишься обладателем того, что тебе надо (на самом деле н*х*я, тебе нужно было другое, но в своем сознании ты глушишь это тратами). Ну типа какая-то пустота начинает заполняться одним из легких триггеров дофамина-приложил карту и уторчался радостью на час, а то и день. А причина была в том, что ты просто был заебан, не позволяя себе расслабиться. С друзьями погулять-времени не хватает, съездить куда-то-дорого и тоже время, даже книгу читала за недели две, а там 200 страниц всего, и то перед сном. И вот начинается такая дофаминовая затычка, купить/заказать что-то полчаса всего, а кажется, что оно тебе что-то заменило. Но на деле ты зарабатывая и вертясь в режиме заработка тупо выгорел и уже не знал, чем себя расшевелить морально, чтобы не повеситься. а когда запрещаешь себе траты, вот прям по-настоящему, тогда, внезапно, мир-то был не таким и дорогим, чтобы жить в нем и не хотеть вздернуться)
тьфу на тебя) ты лучше послушай,чо умные люди говорят и епт,соскочи наконец с иглы "я живу ради закрытия долгов".Я понимаю,что в твоей ситуации это сложно, уже зациклилась, но чо та делать надо. И как ты будешь это делать в целом похую, нарезочками или походами по музеяма ты знаешь, что если сделать крестовинные надрезы у сосиски по краям, будут ножки от Яга-избушки?
А у меня их и нет, таких причин. Я даже понимаю, где собака зарыта - ничего не мотивирует, смирилась даже с тем, что пенсию так можно встретить, выкидывая миллионы в аренду и сдохнуть под чужим унитазом.
как охота-добыча?
А вот в этом весь и фокус, о чём я толкую) Если ты себе ставишь героический челлендж "я буду спартанить без каких-либо излишеств ближайшие несколько лет, пока не закрою все долги", то твой мозг в а*уе от такой перспективы. И он каждый день от тебя (и от меня, пока я так жил) требует "сук*а, ну дай хоть альпен гольд по акции, ну невозможно же, жизнь невыносима" - и ты в итоге заложник этого постоянного, абсолютно необязательного на самом деле героического преодоления. А при моей тактике мозг охотно соглашается воспринимать пищу просто как источник БЖУ, чтобы не умереть (иногда даже приходится одергивать себя, что надо что-то поесть, и тянешься к баночке безвкусного творога - потому что быстрее и меньше отвлечет от основного занятия такой перекус), притупляется всё вот это зудение хотелок "мне плохо, дай вкусняху". Весь фокус в том, что мозг тебе охотно даёт ресурс супермена, тебе не приходится ничего форсировать, потому что цикл "жертвы - награда" для мозга короткий и легко прогнозируемый, в отличие от крестового похода на всю гору миллионов долгов, и вот тогда всех белых перебьем и заживём.
я заскринила!
Да я думаю, что если ты в долгах, то вопрос того, что ты морально подыхаешь не в том, что не хватает дофамина работать (там адреналин и кортизол перед калами и последствия их смс-валентинок подсобил, спасибо им). А в том, что человек начинает проживать сценарий отложенной жизни. То есть, он полностью сознанием погружается в минуса на счету и ждет хотя бы ноль. А такие люди не могут себе позволить не просто платное расслабление, а даже бесплатное. Потому что они уже не живут сейчас, они батрачат на время, когда они сбросят с себя этот воз. Хоть три любимых пирога им купи, они будут его есть и думать "заебись пирог, но вкуснее он был бы, конечно, если бы меня коллектор Валентин сегодня в жопу выдрать не пообещал"
какая ты упертая колбасня, аГромко сказано, скорее как хомяк нашел сарай с зерном, перетаскивает потихоньку в норку и хомячью лыбу давит)
Выехала мышка в поле за зерном, мышка маленькая, тележечка с собой маленькая....
Понимаю и согласен, на личном опыте понима и на нём же согласен, всё так. Но с этим надо работать, если дорога длинная и чисто на кортизоле/адреналине за несколько месяцев вопросы все закрыть нельзя. Мы не роботы. У меня последствия движения на энергии кортизола аукнулись вот недавно прям в 2024. Паническое расстройство, полный пиз*ос психосоматических паранормальных явлений. Просто потому, что много лет ехал на кортизоле и адреналином погонял. Нужна мотивация встать с кровати - вспомни как всё херово и сколько мужских половых органов нацелено на твой сфинктер. Нужна мотивация сесть за работу - та же картина в голове. Сердце застучало в ритме дабстепа - пошла работа. Ну и итог - полгода болячек и невозможность работать больше пары часов в день до очередного приступа. Опыт этот усвоил, пришлось разбираться, какие есть варианты пройти эту дистанцию без оформления инвалидности.
отвечу в формате хокку:Выехала мышка в поле за зерном, мышка маленькая, тележечка с собой маленькая....
И наткнулась мышка на огрооомный колос. Водрузила всего одно зёрнышко, которое по силам, едет обратно и поёт "Йееееду яяя домоооойй! На3.111114444ла зернААААА!"
Да!
Вот да) Не можешь себе позволить тратить время на такие глупости и даже думать о них, когда за спиной якобы синим пламенем все горит.
Хамка 2.0
ахахахаха(тут реакций нет, транслирую в текстовом формате)Хамка 2.0
Это где такое
