Есть ли у вас какой то свой способ, как разгрузить голову, расслабиться и на время отвлечься?
Это может быть какой то фильм, сериалы, какой то вид физ нагрузки, и прочее.
Меня отлично отвлекают: поход в спорт зал, прогулки в парке, и позитивные комедии, последнее время смотрю сериал "сваты", как то душевно и светло становится.
Дает силы и веру.