Моя история избавления от МФО

[maxpnz]

Вот про сон 100 % , нет нормального сна , аппетит будет зверский

Вчера поспал 6,5 часов. Утром ехал на работу с диким желанием есть всё что увижу

 

[милионщик]

Я измеряю когда совсем плохо. Но это обычно когда ниже 90/60 падает. Недавно 84/57 было, хотелось лежать и не вставать

Фигааа! Я думала, что у меня низкое, а у вас ещё ниже я себя отлично чувствую, когда +/- 100/60, и поняла, что когда выше - мне хуже, чем, когда ниже. Не представляю даже, как вам было, при 84/57

 

[SловаRик]

Вчера поспал 6,5 часов. Утром ехал на работу с диким желанием есть всё что увижу

Кстати длительность сна тоже условная (7-8 часов) это опять же не всем. Мне 5-6 часов и я в офигенной форме, если больше или меньше мне пипец, я овощь

 

[maxpnz]

да, кстати, во втором конкурсе участвуешь сам) у меня реакций нет уже более 3-х часов)

Если стрельнет, половину от косаря отправлю тебе

 

[maxpnz]

Да можно набирать вес кушая раз в сутки) а у нас (писканосцев) еще и тестостерон есть, когда нарушается режим, сбивается метаболизм, тестостерон стремится к нулю, и вуаля джентельмен прячется под тройной крышей из складок живота

Что там тестостерон повышает? Возвратно поступательные упражнения?

 

[Nadin123]

Ребята, всем привет! Давно читаю тему Макса. У вас уютно, хочу к вам)
Моя долговая история началась лет шесть назад - банально сломался холодильник, на местном сайте можно было купить товар в рассрочку, без переплаты. Это оказался сервис Pay Layte. Холодос привезли быстро, я внесла какие-то платежи и этот сервис начал присылать предложения о займе на карту, пару раз брала мелкие суммы, а в проценты я не вникала, если честно, было не накладно вносить небольшие платежи. Потом я выгнала мужа - он начал злоупотреблять алкашкой. Взяла в пай лайте 50 к на год, переплата бешеная, но было плевать. Позже моя бабушка, которая жила со мной, слегла с инсультом, работать в полную силу я не могла, брала там же пару займов. За время ее болезни у меня полетела менталка, выпали половина волос, началась экстрасистолия и развилась ипохондрия, я за лето похудела на 35 кг, я не ела, не пила, постоянно боялась умереть. В 2023 году ее не стало, я с божьей помощью потихоньку приходила в себя. У меня трое детей, сейчас им 11, 12 и 13 лет. Жили мы с бабушкой в одном доме, ее половину пришлось приводить в порядок, меняла окна, двери, мебель, технику, часть денег дали мои родители, часть сама заработала, но все равно не хватило и я опять взяла займ на карту в этом сраном пай лайте. Ежемесячный платеж стал 25 к. Оставалось выплатить 150 к и у меня сломалась машина, полетела коробка, опять взяла, проценты капали сумасшедшие, в итоге сейчас я плачу им 46 к, осталось 5 платежей. Несколько раз брала займы в лайм займе, веббанкире, срочно деньги и веб займе. Перекрывала этот большой платеж. Веб займ на кк до мая, там всего десятка, но лишней сейчас нет( Лайм продлила, оплачу в конце месяца. Просрочек, кстати, нет и никогда не было. И Сбер в прошлом году даже выдал кредитку на 25 к.
Я на фрилансе, самозанятая. В среднем в месяц выходит 100-120 к.
Муж год не пьет, вообще, мы летом сошлись, люблю не могу его. Смогла простить. Но признаться в проблеме я не могу. Тяну сама. Но так устала уже. Сил нет. Вообще, считаю, что моя главная проблема в том, что я не умею просить помощи, всегда делаю все сама. Мои родители тоже не в курсе. Я уверена, что если б я когда-то попросила у них денег - они б не отказали и всей этой ситуации просто б не было, но я не умею просить.
Я как манны небесной жду весну, чтобы начать жизнь без долгов, со здоровым сном и простыми радостями. Я просто устала.
Хочу тусоваться с вами в этой ветке, вы здесь все позитивные)

 

[SловаRик]

Что там тестостерон повышает? Возвратно поступательные упражнения?

не, это повышает настроение

 

[SловаRик]

Ребята, всем привет! Давно читаю тему Макса. У вас уютно, хочу к вам)
Моя долговая история началась лет шесть назад - банально сломался холодильник, на местном сайте можно было купить товар в рассрочку, без переплаты. Это оказался сервис Pay Layte. Холодос привезли быстро, я внесла какие-то платежи и этот сервис начал присылать предложения о займе на карту, пару раз брала мелкие суммы, а в проценты я не вникала, если честно, было не накладно вносить небольшие платежи. Потом я выгнала мужа - он начал злоупотреблять алкашкой. Взяла в пай лайте 50 к на год, переплата бешеная, но было плевать. Позже моя бабушка, которая жила со мной, слегла с инсультом, работать в полную силу я не могла, брала там же пару займов. За время ее болезни у меня полетела менталка, выпали половина волос, началась экстрасистолия и развилась ипохондрия, я за лето похудела на 35 кг, я не ела, не пила, постоянно боялась умереть. В 2023 году ее не стало, я с божьей помощью потихоньку приходила в себя. У меня трое детей, сейчас им 11, 12 и 13 лет. Жили мы с бабушкой в одном доме, ее половину пришлось приводить в порядок, меняла окна, двери, мебель, технику, часть денег дали мои родители, часть сама заработала, но все равно не хватило и я опять взяла займ на карту в этом сраном пай лайте. Ежемесячный платеж стал 25 к. Оставалось выплатить 150 к и у меня сломалась машина, полетела коробка, опять взяла, проценты капали сумасшедшие, в итоге сейчас я плачу им 46 к, осталось 5 платежей. Несколько раз брала займы в лайм займе, веббанкире, срочно деньги и веб займе. Перекрывала этот большой платеж. Веб займ на кк до мая, там всего десятка, но лишней сейчас нет( Лайм продлила, оплачу в конце месяца. Просрочек, кстати, нет и никогда не было. И Сбер в прошлом году даже выдал кредитку на 25 к.
Я на фрилансе, самозанятая. В среднем в месяц выходит 100-120 к.
Муж год не пьет, вообще, мы летом сошлись, люблю не могу его. Смогла простить. Но признаться в проблеме я не могу. Тяну сама. Но так устала уже. Сил нет. Вообще, считаю, что моя главная проблема в том, что я не умею просить помощи, всегда делаю все сама. Мои родители тоже не в курсе. Я уверена, что если б я когда-то попросила у них денег - они б не отказали и всей этой ситуации просто б не было, но я не умею просить.
Я как манны небесной жду весну, чтобы начать жизнь без долгов, со здоровым сном и простыми радостями. Я просто устала.
Хочу тусоваться с вами в этой ветке, вы здесь все позитивные)

Привет, вэлком так сказать, обувь можно не снимать, у нас работает клиниг

 

[ok25]

Ребята, всем привет! Давно читаю тему Макса. У вас уютно, хочу к вам)
Моя долговая история началась лет шесть назад - банально сломался холодильник, на местном сайте можно было купить товар в рассрочку, без переплаты. Это оказался сервис Pay Layte. Холодос привезли быстро, я внесла какие-то платежи и этот сервис начал присылать предложения о займе на карту, пару раз брала мелкие суммы, а в проценты я не вникала, если честно, было не накладно вносить небольшие платежи. Потом я выгнала мужа - он начал злоупотреблять алкашкой. Взяла в пай лайте 50 к на год, переплата бешеная, но было плевать. Позже моя бабушка, которая жила со мной, слегла с инсультом, работать в полную силу я не могла, брала там же пару займов. За время ее болезни у меня полетела менталка, выпали половина волос, началась экстрасистолия и развилась ипохондрия, я за лето похудела на 35 кг, я не ела, не пила, постоянно боялась умереть. В 2023 году ее не стало, я с божьей помощью потихоньку приходила в себя. У меня трое детей, сейчас им 11, 12 и 13 лет. Жили мы с бабушкой в одном доме, ее половину пришлось приводить в порядок, меняла окна, двери, мебель, технику, часть денег дали мои родители, часть сама заработала, но все равно не хватило и я опять взяла займ на карту в этом сраном пай лайте. Ежемесячный платеж стал 25 к. Оставалось выплатить 150 к и у меня сломалась машина, полетела коробка, опять взяла, проценты капали сумасшедшие, в итоге сейчас я плачу им 46 к, осталось 5 платежей. Несколько раз брала займы в лайм займе, веббанкире, срочно деньги и веб займе. Перекрывала этот большой платеж. Веб займ на кк до мая, там всего десятка, но лишней сейчас нет( Лайм продлила, оплачу в конце месяца. Просрочек, кстати, нет и никогда не было. И Сбер в прошлом году даже выдал кредитку на 25 к.
Я на фрилансе, самозанятая. В среднем в месяц выходит 100-120 к.
Муж год не пьет, вообще, мы летом сошлись, люблю не могу его. Смогла простить. Но признаться в проблеме я не могу. Тяну сама. Но так устала уже. Сил нет. Вообще, считаю, что моя главная проблема в том, что я не умею просить помощи, всегда делаю все сама. Мои родители тоже не в курсе. Я уверена, что если б я когда-то попросила у них денег - они б не отказали и всей этой ситуации просто б не было, но я не умею просить.
Я как манны небесной жду весну, чтобы начать жизнь без долгов, со здоровым сном и простыми радостями. Я просто устала.
Хочу тусоваться с вами в этой ветке, вы здесь все позитивные)

Теперь мужа на "люблю" проверьте, расскажите ему всё. Прям мрт будет для отношений

 

[Microtigra]

Если вдруг не знаешь: При низком давлении рассасывай кусочек солёного сала или что то наподобие. Хорошо помогает

Да соленое помогает, но иногда прямо вырубает.
Я на складе в ночные смены и не смогла работать, ночью совсем хреново становилось, я думала там в тележку упаду уже часа в 3

 

[Microtigra]

Фигааа! Я думала, что у меня низкое, а у вас ещё ниже я себя отлично чувствую, когда +/- 100/60, и поняла, что когда выше - мне хуже, чем, когда ниже. Не представляю даже, как вам было, при 84/57

Немного остывать начинаешь Лучше всего поесть и поспать помогает, но если поесть кто-нибудь принесет.

 

[Я Василёк]

Ребята, всем привет! Давно читаю тему Макса. У вас уютно, хочу к вам)
Моя долговая история началась лет шесть назад - банально сломался холодильник, на местном сайте можно было купить товар в рассрочку, без переплаты. Это оказался сервис Pay Layte. Холодос привезли быстро, я внесла какие-то платежи и этот сервис начал присылать предложения о займе на карту, пару раз брала мелкие суммы, а в проценты я не вникала, если честно, было не накладно вносить небольшие платежи. Потом я выгнала мужа - он начал злоупотреблять алкашкой. Взяла в пай лайте 50 к на год, переплата бешеная, но было плевать. Позже моя бабушка, которая жила со мной, слегла с инсультом, работать в полную силу я не могла, брала там же пару займов. За время ее болезни у меня полетела менталка, выпали половина волос, началась экстрасистолия и развилась ипохондрия, я за лето похудела на 35 кг, я не ела, не пила, постоянно боялась умереть. В 2023 году ее не стало, я с божьей помощью потихоньку приходила в себя. У меня трое детей, сейчас им 11, 12 и 13 лет. Жили мы с бабушкой в одном доме, ее половину пришлось приводить в порядок, меняла окна, двери, мебель, технику, часть денег дали мои родители, часть сама заработала, но все равно не хватило и я опять взяла займ на карту в этом сраном пай лайте. Ежемесячный платеж стал 25 к. Оставалось выплатить 150 к и у меня сломалась машина, полетела коробка, опять взяла, проценты капали сумасшедшие, в итоге сейчас я плачу им 46 к, осталось 5 платежей. Несколько раз брала займы в лайм займе, веббанкире, срочно деньги и веб займе. Перекрывала этот большой платеж. Веб займ на кк до мая, там всего десятка, но лишней сейчас нет( Лайм продлила, оплачу в конце месяца. Просрочек, кстати, нет и никогда не было. И Сбер в прошлом году даже выдал кредитку на 25 к.
Я на фрилансе, самозанятая. В среднем в месяц выходит 100-120 к.
Муж год не пьет, вообще, мы летом сошлись, люблю не могу его. Смогла простить. Но признаться в проблеме я не могу. Тяну сама. Но так устала уже. Сил нет. Вообще, считаю, что моя главная проблема в том, что я не умею просить помощи, всегда делаю все сама. Мои родители тоже не в курсе. Я уверена, что если б я когда-то попросила у них денег - они б не отказали и всей этой ситуации просто б не было, но я не умею просить.
Я как манны небесной жду весну, чтобы начать жизнь без долгов, со здоровым сном и простыми радостями. Я просто устала.
Хочу тусоваться с вами в этой ветке, вы здесь все позитивные)

Пережила наплыв ипохондрии осенью 2023. Я думала, что умираю от страшных болезней. Проверилась вдоль и поперёк. Мне говорят, что здорова и ни-че-го нет, а я уверена, что скрывают от меня страшные диагнозы. Минус 27 кг, минус все нервные клетки и прочие "приятности". Вылезла. Сама. За уши себя вытянула. Вывод сделала - это всё последствия "я самая независимая-я самостоятельная-я всё могу сама". А подсознательно, как оказалось, хотелось внимания, понимания и любви близких людей. Проблемы с долгами считаю оттуда же идут. У меня так точно это одна из основных причин.

 

[Microtigra]

Ребята, всем привет! Давно читаю тему Макса. У вас уютно, хочу к вам)
Моя долговая история началась лет шесть назад - банально сломался холодильник, на местном сайте можно было купить товар в рассрочку, без переплаты. Это оказался сервис Pay Layte. Холодос привезли быстро, я внесла какие-то платежи и этот сервис начал присылать предложения о займе на карту, пару раз брала мелкие суммы, а в проценты я не вникала, если честно, было не накладно вносить небольшие платежи. Потом я выгнала мужа - он начал злоупотреблять алкашкой. Взяла в пай лайте 50 к на год, переплата бешеная, но было плевать. Позже моя бабушка, которая жила со мной, слегла с инсультом, работать в полную силу я не могла, брала там же пару займов. За время ее болезни у меня полетела менталка, выпали половина волос, началась экстрасистолия и развилась ипохондрия, я за лето похудела на 35 кг, я не ела, не пила, постоянно боялась умереть. В 2023 году ее не стало, я с божьей помощью потихоньку приходила в себя. У меня трое детей, сейчас им 11, 12 и 13 лет. Жили мы с бабушкой в одном доме, ее половину пришлось приводить в порядок, меняла окна, двери, мебель, технику, часть денег дали мои родители, часть сама заработала, но все равно не хватило и я опять взяла займ на карту в этом сраном пай лайте. Ежемесячный платеж стал 25 к. Оставалось выплатить 150 к и у меня сломалась машина, полетела коробка, опять взяла, проценты капали сумасшедшие, в итоге сейчас я плачу им 46 к, осталось 5 платежей. Несколько раз брала займы в лайм займе, веббанкире, срочно деньги и веб займе. Перекрывала этот большой платеж. Веб займ на кк до мая, там всего десятка, но лишней сейчас нет( Лайм продлила, оплачу в конце месяца. Просрочек, кстати, нет и никогда не было. И Сбер в прошлом году даже выдал кредитку на 25 к.
Я на фрилансе, самозанятая. В среднем в месяц выходит 100-120 к.
Муж год не пьет, вообще, мы летом сошлись, люблю не могу его. Смогла простить. Но признаться в проблеме я не могу. Тяну сама. Но так устала уже. Сил нет. Вообще, считаю, что моя главная проблема в том, что я не умею просить помощи, всегда делаю все сама. Мои родители тоже не в курсе. Я уверена, что если б я когда-то попросила у них денег - они б не отказали и всей этой ситуации просто б не было, но я не умею просить.
Я как манны небесной жду весну, чтобы начать жизнь без долгов, со здоровым сном и простыми радостями. Я просто устала.
Хочу тусоваться с вами в этой ветке, вы здесь все позитивные)

Добро пожаловать, у нас тут уютно
А чем на фрилансе занимаешься? Я сразу с места в карьер - это у меня самый болезненный вопрос сейчас с работой.

 

[Яша93]

Блин, я вот этой темой сочетания нутриентов давно интересуюсь, и все никак не могу применить на практике четко чтобы, что на завтрак/обед/ужин. Всегда по сути, как попало все.

Ты постепенно внедряй , все сразу очень сложно , поработай хотя бы над одним приемом пищи и со временем легко будет , единственный момент - если прям все правильно составлять это капец не дёшево Ну тут как говорится, делай ,что можешь , с тем , что можешь и там где находишься

 

[Яша93]

Я несколько лет назад держала себя в форме и считала кбжу. Выяснила, что мало км белка и догоняла его всячески в еде. Сладкого меньше хотелось и сил больше было.
Сейчас сладкое и булки - дёшево и нажористо выходит, но есть хочется к вечеру прям очень.

Ну вот я тоже по фэт скрипту долго считала , потом как интуитивно получалось составлять, с белком да вообще огонь было, прям леталаСейчас ввиду того , что бабок мало и питание стало так себе тоже

 

[Яша93]

У меня подруга подруги в декрете прошла курсы нутрициолога, так теперь берет себе девочек для составления правильного рациона. Не за бесплатно, кончено же. Они ей скидывают фотки всей еды за день, что-то там корректируют и тд…а я такая слушаю и думаю: ой, я это и так все знаю (на деле нет)

Я в таком марафоне участвовала , жпле набрала по итогу Потом начала сама изучать , считать калории и дело пошло

 

[Яша93]

Вчера поспал 6,5 часов. Утром ехал на работу с диким желанием есть всё что увижу

А чем ты завтракаешь ? Попытайся ложиться раньше , это важно

 

[maxpnz]

А чем ты завтракаешь ? Попытайся ложиться раньше , это важно

Ну вот как раньше лечь, подскажите)
Время 10 сейчас почти, угоманиваю детей спать, ну допустим через полчаса спать лягут. Пол 11, даже если искупаться и тоже следом лечь раньше 11 не получится. А еще дела есть. В 12 дай бог лягу сегодня

 

[Microtigra]

Ну вот я тоже по фэт скрипту долго считала , потом как интуитивно получалось составлять, с белком да вообще огонь было, прям леталаСейчас ввиду того , что бабок мало и питание стало так себе тоже

У меня с теперешним питанием минус 7 кг, которые я не планировала терять.
Когда то мечтала есть все и не толстеть. Надо осторожнее быть со своими желаниями
Верните мне мою грудь и попу!

 

[Nadin123]

Теперь мужа на "люблю" проверьте, расскажите ему всё. Прям мрт будет для отношений

Не могу( Я знаю, что он перебесится и примет, но у меня язык не поворачивается рассказать.

 

[ok25]

Не могу( Я знаю, что он перебесится и примет, но у меня язык не поворачивается рассказать.

Просто когда-то надо начинать жить без иллюзий

 

[милионщик]

Ребята, всем привет! Давно читаю тему Макса. У вас уютно, хочу к вам)
Моя долговая история началась лет шесть назад - банально сломался холодильник, на местном сайте можно было купить товар в рассрочку, без переплаты. Это оказался сервис Pay Layte. Холодос привезли быстро, я внесла какие-то платежи и этот сервис начал присылать предложения о займе на карту, пару раз брала мелкие суммы, а в проценты я не вникала, если честно, было не накладно вносить небольшие платежи. Потом я выгнала мужа - он начал злоупотреблять алкашкой. Взяла в пай лайте 50 к на год, переплата бешеная, но было плевать. Позже моя бабушка, которая жила со мной, слегла с инсультом, работать в полную силу я не могла, брала там же пару займов. За время ее болезни у меня полетела менталка, выпали половина волос, началась экстрасистолия и развилась ипохондрия, я за лето похудела на 35 кг, я не ела, не пила, постоянно боялась умереть. В 2023 году ее не стало, я с божьей помощью потихоньку приходила в себя. У меня трое детей, сейчас им 11, 12 и 13 лет. Жили мы с бабушкой в одном доме, ее половину пришлось приводить в порядок, меняла окна, двери, мебель, технику, часть денег дали мои родители, часть сама заработала, но все равно не хватило и я опять взяла займ на карту в этом сраном пай лайте. Ежемесячный платеж стал 25 к. Оставалось выплатить 150 к и у меня сломалась машина, полетела коробка, опять взяла, проценты капали сумасшедшие, в итоге сейчас я плачу им 46 к, осталось 5 платежей. Несколько раз брала займы в лайм займе, веббанкире, срочно деньги и веб займе. Перекрывала этот большой платеж. Веб займ на кк до мая, там всего десятка, но лишней сейчас нет( Лайм продлила, оплачу в конце месяца. Просрочек, кстати, нет и никогда не было. И Сбер в прошлом году даже выдал кредитку на 25 к.
Я на фрилансе, самозанятая. В среднем в месяц выходит 100-120 к.
Муж год не пьет, вообще, мы летом сошлись, люблю не могу его. Смогла простить. Но признаться в проблеме я не могу. Тяну сама. Но так устала уже. Сил нет. Вообще, считаю, что моя главная проблема в том, что я не умею просить помощи, всегда делаю все сама. Мои родители тоже не в курсе. Я уверена, что если б я когда-то попросила у них денег - они б не отказали и всей этой ситуации просто б не было, но я не умею просить.
Я как манны небесной жду весну, чтобы начать жизнь без долгов, со здоровым сном и простыми радостями. Я просто устала.
Хочу тусоваться с вами в этой ветке, вы здесь все позитивные)

Добро пожаловать
Ух, вот так история Каждый раз удивляюсь, какими разными путями мы пришли к одному итогу.
А почему мужу не хотите рассказать? Вы его за пьянство простили, неужели он отвернется из-за вашей финансовой истории?
Вас Надежда зовут?

 

[Nadin123]

Добро пожаловать
Ух, вот так история Каждый раз удивляюсь, какими разными путями мы пришли к одному итогу.
А почему мужу не хотите рассказать? Вы его за пьянство простили, неужели он отвернется из-за вашей финансовой истории?
Вас Надежда зовут?

Да, Надя.
Ну вот не могу и хоть ты тресни. Да и как бы уже немного осталось мучиться, смысла не вижу особого. Человеку 40 лет и он ни разу не брал ни кредиты, ни кредитные карты. Офигеет.

 

[милионщик]

Ты постепенно внедряй , все сразу очень сложно , поработай хотя бы над одним приемом пищи и со временем легко будет , единственный момент - если прям все правильно составлять это капец не дёшево Ну тут как говорится, делай ,что можешь , с тем , что можешь и там где находишься

Спасибо вот правда, надо потихоньку внедрять надо-надо да думаю, что на счет «дорого» , можно найти альтернативу подешевле, типа форель заменить на скумбрию

 

[милионщик]

Я в таком марафоне участвовала , жпле набрала по итогу Потом начала сама изучать , считать калории и дело пошло

Ахах я смотрела по калориям - для набора веса мне надо 2500 калорий и 6 приемов пищи

 

[Nadin123]

Добро пожаловать, у нас тут уютно
А чем на фрилансе занимаешься? Я сразу с места в карьер - это у меня самый болезненный вопрос сейчас с работой.

Я копирайчу. 13 лет уже. Но у меня образование профильное, я филолог. В юности хотела стать журналистом, мечтала писать, но на журфак конкурс был большой, боялась не пройти на бюджет, на филологию был поменьше. Ну, в какой-то мере моя мечта сбылась... Пишу теперь и днем, и ночью

 

[милионщик]

Ну вот как раньше лечь, подскажите)
Время 10 сейчас почти, угоманиваю детей спать, ну допустим через полчаса спать лягут. Пол 11, даже если искупаться и тоже следом лечь раньше 11 не получится. А еще дела есть. В 12 дай бог лягу сегодня

Я вот не могу подсказать накупила мяса сегодня, говядинка свеженькая поставила вот пол часа назад вариться супчик, и ещё потушу с овощами, так улягусь опять в ночи

 

[эксперт по финбезграмотности😎]

Я нашла виновника всех наших денежных бед
Это не мы,это просто всё год такой!

 

[Old_Smuggler]

Я нашла виновника всех наших денежных бед
Это не мы,это просто всё год такой!

Теперь осталось найти, куда переехать и на ком жениться в 2026-м.

 

[милионщик]

Да, Надя.
Ну вот не могу и хоть ты тресни. Да и как бы уже немного осталось мучиться, смысла не вижу особого. Человеку 40 лет и он ни разу не брал ни кредиты, ни кредитные карты. Офигеет.

Ах! Как хорошо, что к нам Надежда пожаловала
Круто, что просрочек не было! Вы молодец, что не влезли ещё больше!
Ну и тогда ладно, пусть муж живет себе спокойно