Работать надо, а там, глядишь, и времена изменятся (ц) Тов. Ландау

[annapolyak]

Основные мои направления - это растяжка и мфр (раскатка на ролле). Веду классический стретчинг, стретчинг в гамаках, здоровую спину и 2 силовых направления - на все тело и на ягодицы + в конце растяжки немного))

Ягодицы это самое оно)) то что надо))

 

[Latiffa]

Основные мои направления - это растяжка и мфр (раскатка на ролле). Веду классический стретчинг, стретчинг в гамаках, здоровую спину и 2 силовых направления - на все тело и на ягодицы + в конце растяжки немного))

И можно онлайн заниматься ? Я после операции на позвоночнике (удаление грыжи ) силовые все запретили навсегда и бег и прыжки , а вот растяжку можно , но пока вот лфк только делаю ) оч больно тянуться , хотя рань не и на шпагат салилась легко и складочку делала

 

[O’Magic]

Р

И можно онлайн заниматься ? Я после операции на позвоночнике (удаление грыжи ) силовые все запретили навсегда и бег и прыжки , а вот растяжку можно , но пока вот лфк только делаю ) оч больно тянуться , хотя рань не и на шпагат салилась легко и складочку делала

Да, обычной растяжкой запросто можно. Там не нужно особого какого-то инвентаря. И на ролле можно без спины, но тогда ролл надо, чтоб был.

 

[All Cash]

Интересно, а что нельзя в этой теме обсуждать?

 

[Latiffa]

Р

Да, обычной растяжкой запросто можно. Там не нужно особого какого-то инвентаря. И на ролле можно без спины, но тогда ролл надо, чтоб был.

Ну все , я тогда тоже у доктора буду , спрошу все , напишу в личку тебе )))

 

[Latiffa]

Интересно, а что нельзя в этой теме обсуждать?

 

[O’Magic]

Ну все , я тогда тоже у доктора буду , спрошу все , напишу в личку тебе )))

 

[annapolyak]

Интересно, а что нельзя в этой теме обсуждать?

Пока Юльчик не ругается, то все))

 

[O’Magic]

Интересно, а что нельзя в этой теме обсуждать?

В Юлиной теме царит дух гедонизма и аромат вседозволенности с легкими нотками базаровского нигилизма

 

[All Cash]

Ясненько... станут ягодицы вялыми, поеду в Томск - качать. Давненько там небыл.

 

[O’Magic]

Ясненько... станут ягодицы вялыми, поеду в Томск - качать. Давненько там небыл.

тогда надо будет не только соски высветлить, но и пол сменить я в женской студии работаю)))

 

[All Cash]

тогда надо будет не только соски высветлить, но и пол сменить я в женской студии работаю)))

мальчик, девочка... какая в ж...у разница

 

[Шпулька]

растяжка и мфр (раскатка на ролле).

О, это я так 3тий раз нос сломала

 

[annapolyak]

О, это я так 3тий раз нос сломала

Вот знаешь нисколько не удивлена

 

[All Cash]

Но на правах соседа, заявляю, что девочки Томские куда лучше мальчиков))

 

[O’Magic]

мальчик, девочка... какая в ж...у разница

не знаю))) но у моих работодателей цель - создание женского комьюнити)))) иуууу))))

 

[Шпулька]

Интересно, а что нельзя в этой теме обсуждать?

Что я решу, органы власти, а также рецептурные препараты, вещества и прекурсоры.

 

[Шпулька]

Я сходила к монополистам в межрегионгаз.
И как вы понимаете, я не в настроении.
Сидит, ять, Царица!

 

[Шпулька]

мальчик, девочка... какая в ж...у разница

В смысле какая? Мальчик массажик простаты получит, втянется

 

[Шпулька]

Вот знаешь нисколько не удивлена

Я знаешь ли тоже

 

[O’Magic]

В смысле какая? Мальчик массажик простаты получит, втянется

 

[All Cash]

В смысле какая? Мальчик массажик простаты получит, втянется

Я извиняюсь, а вы точно косметолог?

 

[Latiffa]

О, это я так 3тий раз нос сломала

Ой Юль

 

[Latiffa]

Я сходила к монополистам в межрегионгаз.
И как вы понимаете, я не в настроении.
Сидит, ять, Царица!

Да там только таких и держат

 

[All Cash]

не знаю))) но у моих работодателей цель - создание женского комьюнити)))) иуууу))))

Ну я сам в какойто мере лейсбиян)))

 

[Latiffa]

Ну я сам в какойто мере лейсбиян)))

это норм )

 

[O’Magic]

Ну я сам в какойто мере лейсбиян)))

 

[Шпулька]

Я извиняюсь, а вы точно косметолог?

 

[Шпулька]

Тут мясо пахнет мясом. А помидоры помидорьими жопками даже замороженные. Боже, все настоящее,
Ох я щас как щи поставлю!

 

[All Cash]

Тут мясо пахнет мясом. А помидоры помидорьими жопками даже замороженные. Боже, все настоящее,
Ох я щас как щи поставлю!

Перекуси всем.
Перекуси вновь.
Жадно кусай снэк,
Жирный готовь плов.

Перекуси сейчас,
Перекуси потом,
Сала достань шмат
И откуси ртом.

Смело черпай вглубь
Ложкою айс-крим.
Если придет кот,
То поделись с ним.

Не перевари рис,
Не пережарь тост,
Переверни блин.
Счастья рецепт прост.

Перекуси там,
Где за едой смех.
Кухня почти храм.
Не перекусить — грех.

Перекуси сам.

И позови всех.