на те полный расклад, если это защемило:
1) Для снятия болевого синдрома: Нестероидные противоспалительные, например Мелоксикам 1,5 мл в/м 1 р/день 5 дней, затем Мелоксикам 15 мг 1 р в день 5 дней;
2) Для снятия мышечного спазма: Миорелаксанты, например Мидокалм 150 мг 1/2 таб 2 р/день 5 дней, затем по 1 таб 2 р/день 10 дней;
3) Витамины группы В, например Нейробион 1 таб 3 р/день 1 месяц.
Также, можно использовать аппликаторы Кузнецова или Ляпко по 10-15 мин 3 раза в день. Спать на жёстком матрасе с ортопедической подушкой. Тяжести не поднимать.