А это и круто, имхо. Мы когда были "умными" - в голове куча рационализаций, каких-то фантазий про прошлое, настоящее и будущее, вот и набираем эти займы как не в себя (нам же в моменте искренне кажется, что мы понимаем, что делаем). А когда вектор мышления перенаправляется в реальность (реальные доходы, реальная возможность тянуть или не тянуть долговую возможность, реальные последствия совершенных действий) - то мозг отучивается быть "умным", выделяет ресурс на действия, которые приведут к реальному результату, а когда работа совершена и надо передохнуть - врубает режим пускания слюней, энергосбережения)
Когда день такой, что кажется, что силы кончились, ничего никогда больше не будет хорошо и ничего не будет получаться, просто помните, что такие дни уже раньше у вас бывали, даже хуже, но вы потом всё равно через 1-2 дня чувствовали себя лучше, вновь появлялись силы и вы продолжали функционировать и решать проблемы, и станет очевидно, что и сейчас эта апатия/депрессия - лишь временное состояние, это не навсегда. Иногда весь этот упадок - банально покушать чего-то нужно вкусного/полезного или поспать с пустой головой или фильм посмотреть, и на утро уже всё будет хорошо)
Психика как мышцы: после нагрузок ощущается п**дец (мышечная ткань повреждена), зато когда восстановится - становишься сильнее. Просто с мышцами мы эти циклы "разрушить/восстановить" планируем намеренно, а с психикой чаще всего происходит помимо нашей воли, но эффект тот же самый.