Моя история избавления от МФО

[милионщик]

У меня в целом год пздц, потеряла беременность, двух друзей, плюс долги. Этот перманентный стресс, у меня нет сил, чтобы контролировать вообще что я ем и как двигаюсь... Я держусь на третьем дыхании)) про вес буду думать потом, когда переживу всë. Ну вроде больше не становлюсь и на том спасибо))

Ох, да, при таком, так вообще пофиг на вес, главнее сохранить нервную систему, а не вес

 

[милионщик]

у меня так с давление произошло. в браке было 160/100, что-то типа панических атак было, аж 2 раза с холдером ходила и прописывали транквилизаторы, а как развелась давление в норме, никаких атак

160 я бы помёрла! У меня идеальное 95/55 прекрасно себя чувствую, а когда 120/80 +/- так паничка начинается. Купила себе тонометр год назад, когда повышалось давление, сейчас уже знаю, что у меня пониженное, вот думаю, не продать ли его

 

[maxpnz]

160 я бы помёрла! У меня идеальное 95/55 прекрасно себя чувствую, а когда 120/80 +/- так паничка начинается. Купила себе тонометр год назад, когда повышалось давление, сейчас уже знаю, что у меня пониженное, вот думаю, не продать ли его

Я до 150 более менее себя норм ощущаю. Но я категорически не люблю таблетки пить. Если я пью таблетку от головы к примеру, то значит я при смерти уже

 

[милионщик]

Я до 150 более менее себя норм ощущаю. Но я категорически не люблю таблетки пить. Если я пью таблетку от головы к примеру, то значит я при смерти уже

Ооо, таблетки да, у меня папа никогда в жизни их не пил и к врачам не ходил, вот и я тоже так.
Ну, правда, все же от живота пью иногда и вот от давления один раз в жизни выпила.
В основоном, стараюсь справиться народной медициной

 

[maxpnz]

Еще вопрос к посетителям этой ветки. Как вставать утром не переводя будильник 15 раз?
Я вот сколько пытаюсь встать пораньше, все равно тяну до последнего.
Мне на работу к 8, я встаю в пол 8го.
А по идее уже в сад надо везти в это время детей.
Вот завтра хочу встать в 6:30, как?

 

[Tata.]

Еще вопрос к посетителям этой ветки. Как вставать утром не переводя будильник 15 раз?
Я вот сколько пытаюсь встать пораньше, все равно тяну до последнего.
Мне на работу к 8, я встаю в пол 8го.
А по идее уже в сад надо везти в это время детей.
Вот завтра хочу встать в 6:30, как?

Это больная тема

 

[a_leksa]

Еще вопрос к посетителям этой ветки. Как вставать утром не переводя будильник 15 раз?
Я вот сколько пытаюсь встать пораньше, все равно тяну до последнего.
Мне на работу к 8, я встаю в пол 8го.
А по идее уже в сад надо везти в это время детей.
Вот завтра хочу встать в 6:30, как?

Очень хороший вопрос, для начала надо ложиться пораньше. Я например ложусь всегда в 2 часа ночи. В 7 бужу ребенка в школу и чаще всего еще на час засыпаю. Всегда недосып и днем вырубает пока за компом сижу.

 

[maxpnz]

Очень хороший вопрос, для начала надо ложиться пораньше. Я например ложусь всегда в 2 часа ночи. В 7 бужу ребенка в школу и чаще всего еще на час засыпаю. Всегда недосып и днем вырубает пока за компом сижу.

Ложусь я в период от часа до двух ночи обычно. Пытался раньше, вообще никак не выходит

 

[Ирэна_07]

Еще вопрос к посетителям этой ветки. Как вставать утром не переводя будильник 15 раз?
Я вот сколько пытаюсь встать пораньше, все равно тяну до последнего.
Мне на работу к 8, я встаю в пол 8го.
А по идее уже в сад надо везти в это время детей.
Вот завтра хочу встать в 6:30, как?

У меня никак не получается. Встаю под аккомпанемент 6 будильников.

 

[a_leksa]

У меня режим ужасно сбит, вот как его восстанавливать... ну как обычно, все в наших руках, но ничего не делаю для этого)

 

[kuervo]

Еще вопрос к посетителям этой ветки. Как вставать утром не переводя будильник 15 раз?
Я вот сколько пытаюсь встать пораньше, все равно тяну до последнего.
Мне на работу к 8, я встаю в пол 8го.
А по идее уже в сад надо везти в это время детей.
Вот завтра хочу встать в 6:30, как?

Режим налаживать... Сама такая же всю жизнь. Ещё и сова. Но режим помогает. Однако, он мало соблюдается

 

[милионщик]

Еще вопрос к посетителям этой ветки. Как вставать утром не переводя будильник 15 раз?
Я вот сколько пытаюсь встать пораньше, все равно тяну до последнего.
Мне на работу к 8, я встаю в пол 8го.
А по идее уже в сад надо везти в это время детей.
Вот завтра хочу встать в 6:30, как?

Да, тоже больная тема.
А для чего тебе вставать раньше?

 

[maxpnz]

Да, тоже больная тема.
А для чего тебе вставать раньше?

Чтобы на работу вовремя приезжать как минимум)
На работу к 8, я детей в сад везу только в 7:50.
Потом от сада до работы минут 20. В итоге дай бог в пол 9 приезжаю на работу

 

[милионщик]

Чтобы на работу вовремя приезжать как минимум)
На работу к 8, я детей в сад везу только в 7:50.
Потом от сада до работы минут 20. В итоге дай бог в пол 9 приезжаю на работу

Ну я так понимаю, что не приехать вовремя на работу - это норм и никак не влияет на рабочий процесс/ никаких замечаний нет?

 

[VortexXx]

У меня работа в 3-х минутах ходьбы от дома, и постоянно опаздываю Так же было и на предыдущей работе, ещё и в школу постоянно опаздывал, которая была в 2-х минутах.

 

[Ириска не кредиска]

Ложусь я в период от часа до двух ночи обычно. Пытался раньше, вообще никак не выходит

А что мешает ложиться в нормальное время? Дела или просто спать не хочется до часа ночи?

 

[Александра1]

Я встаю на работу когда в 4.50.
Иногда вообще спать не хочу и всю ночь не сплю, или в 2-3 просыпаюсь и все. Но ложусь до 23.00.

 

[Ириска не кредиска]

Вам не кажется, что это последствия стрессов? Ну не нормально спать по 4 часа в среднем((( или чтоб в течение дня прям вырубало за компом... Организм так пошлет вас в пешее эротическое((

 

[maxpnz]

Доброе утро)))
Ну короче в 6:30 не получилось. В 7:10 получилось встать

Ну я так понимаю, что не приехать вовремя на работу - это норм и никак не влияет на рабочий процесс/ никаких замечаний нет?

Да особо нет, я в принципе если в 8 что происходит, по удаленке могу решить. Но намеки были, но в связи с зп мне стало самому пофигу.

А что мешает ложиться в нормальное время? Дела или просто спать не хочется до часа ночи?

И то и то. Иногда элементарно хочется отдохнуть в тишине

 

[maxpnz]

Вам не кажется, что это последствия стрессов? Ну не нормально спать по 4 часа в среднем((( или чтоб в течение дня прям вырубало за компом... Организм так пошлет вас в пешее эротическое((

Я больше скажу, бывало если в течении дня не подвырубит на немного, то за рулем может начать рубить, вот что страшно

 

[милионщик]

Чтобы на работу вовремя приезжать как минимум)
На работу к 8, я детей в сад везу только в 7:50.
Потом от сада до работы минут 20. В итоге дай бог в пол 9 приезжаю на работу

Всем доброе утречко

 

[slovoVslovo]

Еще вопрос к посетителям этой ветки. Как вставать утром не переводя будильник 15 раз?
Я вот сколько пытаюсь встать пораньше, все равно тяну до последнего.
Мне на работу к 8, я встаю в пол 8го.
А по идее уже в сад надо везти в это время детей.
Вот завтра хочу встать в 6:30, как?

Вот тут у меня аналогичный вопрос, как спать дольше чем до 6-ти. Во сколько бы не лег, в 6 на ногах. Будильник ни разу в моей жизни не прозвенел. Теперь еще и пушистый в три будит, потом в 6 сам встаю. Иногда хочется уничтожить людей которые спят долго

 

[maxpnz]

Посмотреть вложение 103694 Всем доброе утречко

Хочется чтобы капали денюшки не вставая с постели. Но онлифанс не мой вариант

 

[slovoVslovo]

У меня работа в 3-х минутах ходьбы от дома, и постоянно опаздываю Так же было и на предыдущей работе, ещё и в школу постоянно опаздывал, которая была в 2-х минутах.

Тут тоже не про меня, я минут за 10 уже кукую на месте где назначено

 

[милионщик]

Хочется чтобы капали денюшки не вставая с постели. Но онлифанс не мой вариант

Ахахах

 

[Елена Врр..]

Доброе утро! Я теперь очень чутко сплю часто просыпаюсь.. наверное общая тревожность сказывается.. интересно когда долги выплачу пройдет..

 

[милионщик]

У меня работа в 3-х минутах ходьбы от дома, и постоянно опаздываю Так же было и на предыдущей работе, ещё и в школу постоянно опаздывал, которая была в 2-х минутах.

О, я с вами Про школу 1 в 1.
Ну и ещё я опаздываю на поезда и на самолет один один раз
И, даже, если времени вагон перед выходом, в последние 10 минут появляется что-то прям «очень важное», что ни в коем случае нельзя отложить

 

[милионщик]

Вот тут у меня аналогичный вопрос, как спать дольше чем до 6-ти. Во сколько бы не лег, в 6 на ногах. Будильник ни разу в моей жизни не прозвенел. Теперь еще и пушистый в три будит, потом в 6 сам встаю. Иногда хочется уничтожить людей которые спят долго

Вот это классно!

 

[Ириска не кредиска]

Я больше скажу, бывало если в течении дня не подвырубит на немного, то за рулем может начать рубить, вот что страшно

Вот это звездец полный. Может сходить к врачу!? Успокоительное?

 

[maxpnz]

Вот тут у меня аналогичный вопрос, как спать дольше чем до 6-ти. Во сколько бы не лег, в 6 на ногах. Будильник ни разу в моей жизни не прозвенел. Теперь еще и пушистый в три будит, потом в 6 сам встаю. Иногда хочется уничтожить людей которые спят долго

Вы жаворонок, а я сова, я могу пол ночи быть бодрым, но с утра вообще тяжко